Ballet


Ballet

Instructor: Ms Cui 崔明艳老师

Monday12:00 - 1:30 pmBallet 芭蕾舞 (成人)

7:00 - 8:15 pmBallet - Intermediate 芭蕾中级班 (成人)

8:15 - 9:30 pmBallet - Advanced 芭蕾高级班 (成人)
Thursday11:00 - 12:30 pmBallet 芭蕾舞 (成人)
Friday6:00 - 7:00 pmBallet - Kids Age 5+  少儿芭蕾舞
Saturday9:30 - 10:45 amBallet - Older Kids Age 10+  少年芭蕾舞

10:45 - 12:15 pmBallet - Advanced 芭蕾高级班 (成人)

12:15 - 1:30 pmBallet - Beginning 芭蕾初级班 (成人)


欧洲古典舞蹈,由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。从运动学角度讲,芭蕾舞是一种无氧运动,其健美力度是一般健身运动无法比拟的,开、绷、直芭蕾三因素,具有收缩纤维的功能,使人练后身材更修长,在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪,造就形体美,因而吸引了众多爱好者。