Ballet

Ballet


Instructor： Ms Cui 崔明艳老师

Monday12:00 - 1:30 pmBallet 芭蕾舞 （成人）

7:00 - 8:15 pmBallet - Intermediate 芭蕾中级班 （成人）

8:15 - 9:30 pmBallet - Advanced 芭蕾高级班 （成人）
Thursday11:00 - 12:30 pmBallet 芭蕾舞 （成人）
Friday6:00 - 7:00 pmBallet - Kids Age 5+  少儿芭蕾舞
Saturday9:30 - 10:45 amBallet - Older Kids Age 10+  少年芭蕾舞

10:45 - 12:15 pmBallet - Advanced 芭蕾高级班 （成人）

12:15 - 1:30 pmBallet - Beginning 芭蕾初级班 （成人）


欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。从运动学角度讲，芭蕾舞是一种无氧运动，其健美力度是一般健身运动无法比拟的，开、绷、直芭蕾三因素，具有收缩纤维的功能，使人练后身材更修长，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，造就形体美，因而吸引了众多爱好者。